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Fortaleça suas unhas através de alguns hábitos

Bom dia amores!!!

Hoje o assunto aqui no blog são cuidados com as unhas e quem vai falar para vocês sobre esse tema é a Juliana Rodrigues, jornalista responsável pela produção de conteúdos de saúde, beleza e bem-estar do portal Sare Drogarias. Ela vai aparecer por aqui algumas vezes para trazer esse tipo de conteúdo para nós, combinado? Vejamos o que a Juliana tem para hoje ;-)

Fonte: Tania Rubim

Bases fortalecedoras e cremes hidratantes são essenciais para a saúde das unhas
Uma das maiores preocupações estéticas das mulheres são as unhas. Curtas ou longas toda mulher deseja uma unha resistente a quebra e a descamação. Nem todas sabem que a saúde das unhas está relacionada com diversos hábitos do dia a dia.
Especialistas alertam que as unhas assim como a pele também necessita de hidratação e cremes que fortalecem a cutícula. Outra observação também seria o uso constante de removedores de esmaltes, que podem danificar e enfraquecer as unhas.
Fomos em busca de algumas dicas infalíveis para a beleza e saúde das mulheres encantadas por esmaltes e unhas belas. Vamos conferir!
Deixa a unha respirar
Apesar da beleza dos esmaltes, é importante deixar as unhas naturais para evitar assim o uso de removedores que ressecam e danificam a proteção natural. Especialistas também alertam para evitar lixar em cima das unhas, pois assim irá retirar o esmalte natural que protege e evita quebras e escamações. Algumas acetonas no mercado danificam mais do que as outras, é importante notar que as que deixam um aspecto esbranquiçado após a retirada do esmalte são ainda mais prejudiciais. 

Fonte: Lojas Rede

Alimentação
A alimentação também é um fator crucial para a saúde das unhas. Para unhas fortes e saudáveis é necessário que o consumo de proteínas esteja em dia. Especialistas indicam uma alimentação rica em ferro, como vegetais folhosos verde escuro, por exemplo. Carne vermelha, ovos e soja também possuem substâncias e vitaminas muito importantes para o fortalecimento das unhas.
Bases fortalecedoras trazem bons resultados
Sim, elas funcionam! Aposte no uso de bases ricas em vitaminas e componentes importantes para a saúde das unhas. Especialistas afirmam que as bases fortalecedoras são comprovadas cientificamente e age diretamente na produção de queratina das unhas, deixando-as mais resistentes. 


Use hidratantes
A hidratação combate o ressecamento e a quebra das unhas. Especialistas afirmam que o uso de hidratantes promove uma maior flexibilidade. Opte por cremes a base de ureia e óleos essenciais. É importante manter sempre as cutículas muito bem hidratadas.
Proteja suas unhas
O uso de luvas ao manter contato com produtos de limpeza é muito importante para a saúde das unhas. Especialistas alertam também que manter as unhas por muito tempo em contato com água também enfraquece as lâminas e contribui para a quebra. Por isso, é essencial usar luvas ao realizar qualquer atividade de limpeza doméstica, poupará a durabilidade do seu esmalte e a saúde das suas unhas.
Além de esmaltes lindos e com cores da moda, é também bacana aderir alguns cuidados para unhas bonitas e também saudáveis.

E então meninas o que acharam? Vocês já tem alguns desses hábitos? Para mantermos nossas unhas sempre lindas não basta apenas um esmalte Baphônico viu, precisamos também de muita disciplina para manter certos hábitos que irão ajudar a fortalecer nossas garras ;-)

Conteúdo do texto de total responsabilidade da jornalista Juliana Rodrigues.

Update:

Meninas após alguns comentários abaixo sobre “deixe a unha respirar” a Juliana também deixou nos comentários o seguinte: Olá meninas! Apenas esclarecendo o título ‘deixe a unha respirar’ foi um modo de dizer ‘deixe-as sem esmalte’, para evitar o uso de removedores, como explica no texto. As unhas elas não respiram literalmente, pois são compostas por células mortas. Desculpe a ambigüidade. Bjos, Juliana

Beijo,
Leidi Sampaio

36 comentários:

  1. é sempre bom manter todos esses cuidados né

    beijo
    adoletas.blogspot.com.br

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  2. Eu sempre sigo essas dicas.
    A que mais me ajudou quando minhas unhas eram fracas foi usar base fortalecedora.
    Eu sempre recomendo a da Coloroma, Nutribase (aquela verdinha transparente).
    Sempre uso luva e não deixo de passar hidratante.
    Beijos
    http://deliriosemvidrinhos.blogspot.com.br/

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    1. Oi Lari! Menina que ótimo, sempre bom saber o que deu certo com outras pessoas pra irmos testando ;)
      Beijo!

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  3. Esse negócio de deixar a unha respirar é mito. Fora isso, o resto já sabia e sempre sigo. :)

    Beijo!

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    1. Oi Pathy :)
      Bom que segue, importante demais cuidarmos das unhas né? Ah quanto a "deixar a unha respirar" a Juliana já esclareceu nos comentários e eu fiz um update do post viu ;)
      Beijo!

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  4. Amei as dicas Leidi. Mas a unica q não consigo seguir meeesmo é a do "deixe a unha respirar" hehehehehe.

    Beijooo ! Ótimo post !

    | O Blog Que Não é Blog |

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    1. Oi Anna!
      Bom que gostou flor. Ah fiz um update a respeito desse assunto ;-)
      Beijo!

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  5. Dica fundamentais que as vezes não damos muito atenção
    Adorei seu post
    Ótima sexta-feira para vc!
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  6. Concordo com a Pathy, deixar as unhas respirarem é mito... Mas de resto, as dicas estão ótimas! Procuro seguir todas elas!

    Beijos,
    Mah

    Unhas e Glitters| Fan page Unhas e Glitters|

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    1. Sempre importante cuidar das unhas né? Quanto ao assunto de deixá-las respirar fiz um update no post, dá uma olhadinha ;)
      Beijo!

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  7. Adorei as dicas, minhas unhas quebram muito, fico louca com isso.
    As vezes ela ta linda e maravilhosa...... E quebra.
    Vou fazer isso para ver se elas duram mais tempo.
    Beeeijos.
    http://meguianamake.blogspot.com.br/

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    1. Comece a ter esses hábitos querida, mas não vai ser apenas 1 isolado que resolve o problema hein.
      Beijo!

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  8. Olá meninas! Apenas esclarecendo o título "deixe a unha respirar" foi um modo de dizer "deixe-as sem esmalte", para evitar o uso de removedores, como explica no texto. As unhas elas não respiram literalmente, pois são compostas por células mortas. Desculpe a ambiguidade.

    Bjos

    Juliana

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    Respostas
    1. Oi Juliana! Com certeza está desculpada. Já coloquei sua observação no próprio post como um update ;-)
      Obrigada pela matérias e pelas dicas.
      Beijo!

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  9. Amiga dicas maravilhosa belas unhas bom final de semana
    venha participar do sorteio da Kenitz
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  10. Dicas maravilhosas, eu preciso adotar alguns desses hábitos...sou adepta apenas do hidratante e deixar a unha respirar :)
    Tenha um ótimo final de semana!!!
    Beijinhos :)***
    www.saladamista2.blogspot.com

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    1. Esses hábitos quando em conjunto com certeza tem efeito mais visível querida ;-)
      Beijo!

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  11. Minhas unhas são bem fracas =/ Adorei as dicas, vou tentar me empenhar mais! hahaha :P

    Adorei seu blog, já estou seguindo!
    Beijos!
    Esmaltes da Andressa

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    Respostas
    1. Bom que gostou flor. É preciso sempre disciplina hein ;-)
      Seja bem vinda ao Encantada e claro que vou passar no seu também.
      Beijo!

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  12. Realmente as unhas não 'respiram' como vc disse no Update, mas que elas precisam 'descansar' do esmalte entre uma esmaltada e outra não há dúvidas. Ótimo post!

    www.trilouca.com
    Xerim :)

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    Respostas
    1. Ah sem dúvida o descanso é necessário mesmo viu flor.
      Obrigada por sempre me prestigiar ;)
      Beijo!

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  13. Adorei o post e confesso que preciso usar luvas nas tarefas domésticas.
    Beijos.

    http://lojaesmalte-se.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Bom que gostou Lu! Comece a se policiar mais com isso então rs
      Beijo!

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  14. Adorei..... Muito legal posts assim aqui no blog.....
    Porque além de fazer as unhas, é preciso cuidar né??????
    Beijos!!!!!!!!!!

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    1. Com certeza precisamos cuidar muito bem delas Maria. Feliz que tenha gostado ;)
      Beijo!

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  15. Que legal, adorei as dicas da Juliana! Muito legal ter essas dicas aqui no seu blog, ameeei!
    beijoos

    Esmaltadas de Alice

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    Respostas
    1. Também achei ótimas as dicas dela. Ah que bom lindona, saber sua opinião é muito importante pra mim ;)
      Beijo!

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  16. Gostei muito das dicas Leidi e confesso q é bem difícil adquirir alguns hábitos como o de usar luvas pra mexer com serviço doméstico. Já tentei e não consigo , uma droga e por conta disso minha mão andou ficando horrível , a sorte q ganhei ótimos produtos pra testar e consegui recuperá-las , mas né , com luvas eu não precisaria ter passado por isso.
    Beijos!

    Unhas Clássicas e Modernas

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    Respostas
    1. Realmente tem hábitos mais difíceis mesmo né? Mas fico feliz que tenha conseguido reverter esse quadro.
      Bom que gostou do post ;-)
      Beijo!

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  17. Leid eu super curti o post, lógico que pra nós blogueira sobre o assunto já sabemos quase tudo.
    Mas informação nunca é demais, e tem muita gente que não sabe...
    Eu gostei muito da dica sobre alimentos!!
    Beijos Vivi,
    Doida por Esmaltes
    Face DpE
    Instagram

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    Respostas
    1. Oi Vivi!!! Não sabe como é bom saber isso, feliz que você tenha gostado. E realmente ainda tem muita mulher que não tem noção desses hábitos.
      Beijo!

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